举例说明沙赫特情绪理论：认知因素在情绪产生中的关键作用

导读

举例说明沙赫特情绪理论：认知因素在情绪产生中的关键作用

情绪是人类日常生活中不可或缺的一部分，而情绪的产生受到多种因素的制约。美国心理学家沙赫特提出了情绪受环境影响、生理唤醒和认知过程三种因素所制约的理论。其中，认知因素在情绪产生中起着关键作用。

为了证明上述三因素在情绪产生中的作用，沙赫特和辛格于1962年设计了一项实验。实验中，参与者被要求观看一系列情绪激发的短片，然后根据自己的感受进行情绪评估。实验结果表明，生理唤醒是情绪激活的必要条件，但真正的情绪体验是由对唤醒状态赋予的"标记"决定的。

这种"标记"的赋予是一种认识过程，个体利用过去经验中和当前环境的信息对自身唤醒状态作出合理的解释。举个例子来说明，假设一个人在观看一部悲伤的电影后感到悲伤，这种悲伤并不是单纯因为电影中的情节，而是因为个体将自身的唤醒状态解释为悲伤的标记。如果同样的电影在一个欢乐的聚会上播放，那么个体可能会将自身的唤醒状态解释为快乐的标记。

因此，无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪的产生，而是个体对唤醒状态的认知解释决定着产生怎样的情绪。这一实验结果进一步支持了沙赫特情绪理论中认知因素的关键作用。

总结起来，沙赫特情绪理论认为情绪受到环境影响、生理唤醒和认知过程三种因素的制约。通过实验可以得出，生理唤醒是情绪激活的必要条件，但真正的情绪体验是由对唤醒状态赋予的"标记"决定的。这种"标记"的赋予是一种认识过程，个体利用过去经验中和当前环境的信息对自身唤醒状态作出合理的解释。因此，认知因素在情绪产生中起着关键作用，无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪的产生。这一实验结果进一步支持了沙赫特情绪理论中认知因素的关键作用。